10岁100斤小胖娃检出营养不良 “家长们长点心吧”！

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现在非病理性“虚胖”的孩子也不少，每个月都会遇到4到5个像陈可这样的小胖墎来要求减肥。青少年肥胖会增加患慢性代谢性疾病的风险如糖尿病、高血压、高血脂、痛风等，现在生活越来越好，家长应抛弃“越胖越健康”，正确认识儿童肥胖的危害。

看到这大家会以为在说肥胖的原因，检查结果可以解释为啥营养不良。

在饮食上，医生建议专家主张小胖墩主要采取低碳水化合物、高优质蛋白、低盐低脂、高维生素和矿物质的饮食。不过，袁侨英医生提醒家长，青少年减肥不同于成年，因为青少年处于快速生长发育阶段，对营养的摄求量非常高，需要合理的饮食指导再配合适当的锻炼，在满足正常生长发育的同时控制体重。具体的科学减肥营养方案需在专业营养医师指导下执行。

原标题：10岁100斤小胖娃检出营养不良 “家长们长点心吧”！

那么问题来了，问啥胖还营养不良？什么原因造成的？怎样解决？

“家里生活条件也不错,孩子饭量挺大,尤其喜欢吃肉类,怎么会营养不良呢?”对于这样的检查结果,陈可的妈妈刘薇有些迷惑。刘薇介绍,儿子平时身体还不错,就是有些胖,身高135cm，体重54.5kg。来医院的目的是想咨询如何通过饮食控制一下体重,没想到居然查出“营养不良”。

说起儿童营养不良，大家首先想到的是不是那些皮包骨头、大肚子的非洲小孩？瘦可以理解，而肚子肿胀大家会以为是饿得什么都吃，难以消化造成的。其实这是饥饿性水肿，脂肪和肌肉丢失而使细胞外液体增多，组织张力降低，皮肤失去弹性，换言之，这是营养不良的晚期症状。

刘薇说，平时儿子胃口比较好，正餐米饭每餐约三碗米饭，喜食肥肉、油炸食品、香辣食物。每周上两次课外辅导课，就在附近的洋快餐店解决晚饭。平时在家的时候，陈可就喜欢躺在沙发上边吃零食边看动画片。只要不是同学叫他出去玩，他根本不会迈出大门一步。

这里有儿童标准身高体重，大家可以参考下。

重庆体重100斤的小学生三年级学生陈可（化名），原本到医院寻求科学减肥方法，没想到医院检查发现却是“营养不良”，这可惊呆了孩子父母。

经检查，陈可的内脏脂肪面积116cm2，虽然肌肉量正常，但体重和体脂肪严重超标，属于超体重肥胖型身材，根据计算小胖墩每天的进食量发现，摄入能量超过2000kcal/d，摄入严重超标。此外，陈可体内缺乏优质蛋白质，维生素和矿物质、膳食纤维等，属于营养不良的范畴。

所以，营养不良不是吃不好，关键在于营养是否均衡！

家长：每周两次快餐 小胖墩是这样练成的

这里小编实在是不忍心，就不上图了。

今天想说的是，瘦，并不是判断营养不良的唯一依据，小胖墩也会营养不良，家长们可要小心了!