一场秋雨一场寒！夏秋交替谨防“胃肠型感冒”

在天气冷暖变化、空调直吹、早晚洗澡后受凉，再加上饮食不规律等原因，肠道病毒就容易乘虚而入。而急性胃肠炎患者在发病之前大多有不洁饮食史，最常见的病因是进食凉拌菜、烧烤、火锅、剩菜剩饭等，这些食物容易被沙门氏菌属或者金葡菌毒素污染，导致胃肠道急性炎症。“很多患者习惯于‘久病成医’自行治疗，一有腹泻、呕吐就当作肠胃炎，随便使用抗菌药，因为没有对症下药很容易导致病情延误或不良反应的发生，遭受不必要的痛苦。”徐红建议，患者最好到医院通过血常规、粪便检查进行明确诊断，必要时，还要进行肝功能、血生化等相关化验，以排除其他疾病，如急性细菌性肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等。

一场秋雨一场寒。近日，市民张女士出现呕吐、腹泻等症状，以为是吃了不干净的食物引起的，自行服用治疗急性胃肠炎的药物也不见好转，到医院检查化验，才知道患了胃肠型感冒。肠胃也会感冒？这是怎样一回事？

徐红说，患者症状缓解之后，会有一段时间食欲不振、乏力、腹部不适。因此，发病与恢复期都应该保持饮食清淡，食用一些容易消化的米汤、粥、面条等流食或半流食，避免暴饮暴食、过食肥甘厚味等不良饮食习惯，待胃肠道功能恢复后正常饮食即可。

“夏秋季节转换，天气忽冷忽热，昼夜温差较大，许多身体抵抗力较弱的群体，尤其是老人、儿童等免疫力较低的人群特别容易患上胃肠型感冒。”吉林大学第一医院胃肠内科主任医师徐红说，胃肠型感冒与普通感冒、肠胃炎虽然有着非常相似的临床表现，但是它们是不同类型的疾病。胃肠型感冒与感冒都是由病毒感染引起的，但它以胃肠道症状为主，如呕吐、腹泻、食欲差、上腹部发堵、反酸、胃灼热、浑身无力等，而咳嗽、发烧、流涕等感冒症状相对较少。

预防胃肠型感冒，关键是不要过度贪凉，不要一直吹空调、电扇，也不宜对着门窗睡，避免受到冷风侵袭。做到居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。在日常饮食上，要保证充足的水分，多喝白开水，尽量少吃辛辣、油腻、冰冷食物，多吃梨子、葡萄等水果。另外，多运动锻炼，注意休息，不要过度劳累和熬夜，以提高身体抵抗力。

对付感冒病毒没有特效药，主要是依靠患者自身的免疫力，对症下药会缓解身体不适症状。一般来说，症状轻者只要多喝水、注意休息、清淡饮食，大约一周左右便会痊愈。若是胃肠道症状明显，重点以护胃、止呕、解痉止痛、补充液体等对症治疗为主，除服用治疗感冒的药物外，还应酌情使用一些消食导滞兼有解表功效的中药，如藿香正气丸、加味保和丸、珠珀猴枣散等。根据病情还可使用有抗病毒效应的中成药如板蓝根冲剂、双黄连口服液等。另外，还应及时对症处理，如腹泻症状较轻可采用少量多次饮淡盐水的办法，防止体内电解质紊乱。腹泻比较严重时可吃些蒙脱石散止泻和保护肠黏膜。有发烧症状时可服用退烧药。“‘感冒就怕入脏腑’，如果有类似病毒性感冒的症状，应及时就诊，以免贻误病情而导致病毒侵入心脏、大脑，致病毒性心肌炎、病毒性脑炎等其他疾病。”徐红提醒。

谚语说：“立秋一日，水冷三分”。此时阴气渐长，阳气日消，万物开始由“生长”向“收藏”转变，人体也进入由“升”“散”向“闭”“藏”的转换阶段。由于早晚凉，而中午仍然比较热，昼夜温差大，人很容易着凉感冒。因此，这一阶段要注意：热时不贪凉，冷时要添衣，加强锻炼，保证营养，积极预防。